Насіння чорного льону, 100 г

Насіння льону відоме усьому світу ЗОЖ-послідовників як чудове джерело харчових волокон, а також здорової дози омега-3, вітамінів групи B, магнію, фосфору та населеного. Є ще один важливий фактор, пов'язаний з лляним насінням: вони чудово працюють для поліпшення травної системи. По-перше, вони здатні нормалізувати випорожнення, а по-друге вони збільшують поглинання поживних речовин від їжі, яка поглинається разом з ними (салати, низьковуглеводна випічка, супи, кето-супи тощо).