Кето-сэндвич (видеорецепт)

⠀Предлагаем вам очень простой рецепт кето-сендвича, питательного, низкоуглеводного и быстрого в приготовлении (идеально же?!)🤗⠀Да, вам понадобится вафельница🧇, а если у Вас ее нет, то готовые кето-вафли вы всегда можете купить…

Продолжить чтениеКето-сэндвич (видеорецепт)

Готовим булочки за 2,5 минуты (видео)

Целых 7 видов порционных смесей:⠀✅белая булочка (на видео)✅бородинская булочка✅тыквенная булочка✅маффин арахис-карамель✅маффин с голубикой✅брауни✅японский омлет (скоро!!!)⠀Каждая из смесей для приготовления требует лишь 1 яйцо, 40 мл воды и 3 минуты свободного…

Продолжить чтениеГотовим булочки за 2,5 минуты (видео)

Запрещенка на кето

Что нельзя на кето? Какие продукты запрещены? В этой шпаргалке содержится практически исчерпывающий список - заскриньте картинку и будьте уверенны в своем выборе!:=)

Продолжить чтениеЗапрещенка на кето

Скажи пасте на кето: «ДА!». Видеорецепт.

Предлагаем наш вариант ужина по всем параметрам идеального: 100% кето, 200% быстро (20 минут на всё), 1000000% вкусно!⠀Итак, наша обожаемая кето-паста. Если вы вдруг еще не знакомы - это не…

Продолжить чтениеСкажи пасте на кето: «ДА!». Видеорецепт.

Готовим низкоуглеводный чизкейк (видео-рецепт)

Пробовали приготовить бискотти🍪 по рецепту из предыдущего поста? А придется😜! Ведь на основе этого печенья мы приготовим сумасшедше вкусный и максимально нежный чизкейк, в порции которого всего 5 гр чистых углеводов🙏🏻! И ни грамма сахара и злаковой муки, естественно👌🏻

Продолжить чтениеГотовим низкоуглеводный чизкейк (видео-рецепт)

Кето бискотти (видео-рецепт)

На улице всё холоднее❄️ и вокруг уже даже начинают появляться первые наряженные елки🎄. Давайте и мы создадим свою сказочную атмосферу🌟💫 и испечем вкуснейшие бискотти🍪, которые сделают любимый чай еще более вкусным и согревающим, не навредив ни здоровью, ни фигуре, ни совести 😉

Продолжить чтениеКето бискотти (видео-рецепт)

АЛКОГОЛЬ и КЕТО

С пятницы по понедельник, в период затяжных и не очень праздников, к нам в больших количествах поступают вопросы о неизменном спутнике этих веселых дней😉🍷🍸🍹🍾  И хотя мнения об алкоголе в кето-среде сильно разнятся, в данном случае мы не о моральной, а о фактической стороне вопроса.

Продолжить чтениеАЛКОГОЛЬ и КЕТО